Serwis poradnikowy · ostatnia aktualizacja 27.09.2026
Poradnik o danych osobowych, zgodach marketingowych i kontakcie z klientem.
Konkretne sytuacje, data stanu prawnego przy każdym tekście, źródła podane wprost. Serwis niczego nie sprzedaje.
Najnowsze poradniki
Wszystkie teksty
H08 · Niechciany kontakt i oszustwa · Dla Ciebie
Skąd firmy mają mój numer telefonu i jak to zatrzymać
Trzy podobne sytuacje idą do trzech różnych urzędów. Telemarketing, nękanie i podszywanie się to nie to samo – od nazwania sprawy zależy, gdzie ją zgłosić.
Zacznij od strony, na której jesteś
Dla Ciebie
Ktoś dzwoni, pisze albo zna Twoje dane i chcesz, żeby przestał
Wszystkie tematy: dla ciebiePisma i klauzule gotowe do użycia
Narzędzia i wzoryKażdy wzór z instrukcją, co wpisać w którym polu i czego nie zmieniać.
Jak pracujemy
Jak powstają treści- 01
Data stanu prawnego przy każdym tekście
Do tego lista źródeł z linkami i historia poprawek pod każdym wpisem.
- 02
Bez cookies i analityki
Nie zbieramy danych użytkowników: bez cookies własnych, bez analityki, bez newslettera.
- 03
Informacja, nie porada prawna
W indywidualnej sprawie potrzebna jest konsultacja z radcą prawnym, adwokatem albo inspektorem ochrony danych.
Gdzie załatwisz sprawę urzędowo
Oficjalne instytucje, do których składa się skargi i zgłoszenia. Nie jesteśmy z nimi powiązani.
Urząd Ochrony Danych Osobowych
Tu składasz skargę, gdy firma przetwarza Twoje dane bez podstawy albo ignoruje sprzeciw.
Jak złożyć skargęCERT Polska
Tu zgłaszasz fałszywe SMS-y i strony podszywające się pod banki albo urzędy.
Zgłoś incydentUrząd Komunikacji Elektronicznej
Tu trafiają sprawy z Prawa komunikacji elektronicznej, w tym marketing bez zgody.
Załatw sprawę